要测量三相220伏电机的性能和质量，‌可以通过以下步骤进行：‌

1.外观检查：‌首先，‌进行简单的外观检查，‌观察电机外壳是否有裂痕、‌变形或锈蚀，‌检查接线端子是否牢固，‌以及风扇是否完好，‌这些细节可以反映出电机的整体状况1。‌

2.绝缘电阻测量：‌使用兆欧表（‌摇表）‌测量电机的绝缘电阻，‌确保所有电源线和控制线断开后，‌将兆欧表的两个接线端子分别接在电机的绕组和地线上，‌读取绝缘电阻的数值。‌电机的绝缘电阻应在几十兆欧以上，‌如果测量值过低，‌可能说明电机的绝缘性能存在问题1。‌

3.直流电阻测量：‌通过测量电机绕组的直流电阻，‌可以判断绕组是否存在断路或短路故障。‌使用万用表或专用的电阻测量仪器，‌将仪器的两个接线端子分别接在电机的绕组两端，‌读取电阻值。‌如果测量值与电机铭牌上的标称值相差较大，‌或者三相电阻不平衡度超过规定范围，‌可能说明电机绕组存在问题1。‌

4.空载试运行：‌在完成上述电气测量后，‌进行空载试运行以验证电机的性能。‌将电机接通电源，‌观察其启动和运转情况。‌正常的电机应该启动平稳、‌运转顺畅，‌无明显的振动和噪音1。‌

5.温升检查：‌在空载试运行过程中，‌使用红外测温仪或接触式温度计监测电机的温升情况。‌过高的温升可能导致电机性能下降甚至损坏1。‌

6.专业仪器检测：‌除了上述方法，‌还可以借助专业的电机检测仪器更全面、‌准确地评估电机的性能